Сегодня выбор хвойных растений в питомниках огромен, разных видов и сортов, на любой вкус. Хвойные растения универсальны и незаменимы. Их главное преимущество в том, что они стабильны весь сезон и поддерживают структуру сада, что особенно заметно в зимний период и межсезонье, когда их силуэты особенно выразительны на фоне сбросившего листву сада. Летом, отступая на второй план перед красочным цветением, хвойные служат прекрасным фоном для ярких красок и каркасом для садовых композиций. Хвойные растения в саду могут не только играть вспомогательную роль, но и быть самостоятельным элементом, украшающим сад. Конечно, речь не о растущих на участке лесных соснах и елях, а о композиции из декоративных форм хвойных выбор которых сегодня невероятно широк. Чтобы сориентироваться в этом многообразии, прежде стоит определиться, что же у вас будет - хвойный садик или сад. Это зависит высоты и габитуса основного осевого растения, будь то пихта корейская или ель канадская 'Conica'. Размер основной доминирующей вертикали прямо пропорционален размеру будущей композиции. Причем нужно исходить из габаритов взрослых растений. А скорость их роста в свою очередь зависит от конечных размеров самого растения: чем крупнее тот или иной вид, тем больше его ежегодный прирост. Конечно, хвойные растения можно формировать прищипкой, частично сдерживая их рост, но разумеется, только в разумных пределах.
На роль осевых растений подойдут хвойные с силуэтом «елочки»: Ель колючая, Ель аянская, Ель канадская, Ель обыкновенная, Ель сербская и Пихта бальзамическая, конусовидные формы сосны горной, можжевельников и елей, колоновидные формы туй и можжевельников и плакучие сорта ели, тсуги. Вертикалью в хвойном саду вполне могут стать и лиственные деревья и кустарники. Например, плакучая ива козья 'Kilmarnock', багряник японский в крупной композиции или барбарис Тунберга 'Erecta' среди карликовых форм. Определяясь с размером, стоит помнить, что карликовые формы будут плохо и странно смотреться рядом с крупными деревьями, и их лучше не смешивать в одной композиции. Высокорослые растения могут быть, к примеру, фоном для коллекции компактных хвойных на переднем плане. Если такого непосредственного соседства не удается избежать, то композицию лучше построить из приземистых, стелящихся форм, избегая вертикалей. Расцветка хвойных уже давно не ограничивается одним цветом: зеленые тона от темных до сочно-салатовых, различные оттенки желтого от лимонного до золотистого, многочисленные нюансы сизо-зеленого и серебристо-голубого. Цветовых пятен хвойному саду добавят также кустарники и низкие многолетники. Если они подобраны в единой гамме, то в момент цветения это объединит композицию. Создавая цветовые сочетания, лучше разделять теплую контрастную и холодную нюансную гамму цветов.
Хвойные, несмотря на свою стабильную привлекательность, отнюдь не лишены декоративных эффектов в течение сезона. Особенно весной, при роспуске молодых приростов, контрастно выделяющихся на фоне старой хвои, - так и кажется, что елочка «цветет». Весной цвета хвойной группе добавят мелколуковичные и пятна цветущих почвопокровных: камнеломок, шиловидных флоксов, обриеты. Осенний эффект - в подчеркнуто неизменной окраске вечнозеленых силуэтов на фоне яркой листвы осеннего сада. Подобрав в партнеры хвойным лиственные растения, по-разному меняющие свой осенний наряд, мы усилим привлекательность хвойной группы. Лиственные кустарники в хвойном саду выполняют не только роль фона. Они служат заполняющими растениями, добавляют красок, вносят элементы ритма. Главное соотносить их размер с доминирующими хвойными. Вариантом небольшого хвойного садика из карликовых форм может стать рокарий. При этом искусственное создание рельефа в виде насыпных холмиков может и не потребоваться, особенно если это не оправдано композицией участка. Хвойный рокарий можно с успехом создать и на плоскости. Карликовые хвойные растения различной высоты, обладая очень плотной фактурой кроны, прекрасно дадут необходимую пластику и объем композиции наравне с крупными камнями, а нередко и вовсе их заменят. Для рокария прекрасно подойдут подушковидные и компактные формы сосны горной и ели обыкновенной.
Из можжевельников лучше выбрать не сильно разрастающиеся виды. Дополнят композицию карликовые сорта барбариса Тунберга различной окраски и почвопокровные растения. Интересным вариантом масштабного хвойного сада может стать композиция на участке с выраженным естественным рельефом. Сорта можжевельников казацкого и среднего хорошо закрепят склон, и будут доминировать над «коврами» из стелящихся форм можжевельника горизонтального и обыкновенного. Акцентами могут стать приспособленные для таких условий сосны горные. Такую композицию можно построить на сочетании различных оттенков хвои можжевельников. Миксбордер, структуру которого задают хвойные, - прекрасная возможность собрать вместе различные виды и сорта или продемонстрировать коллекцию. Композицию из крупных видов можно разместить на границе участка, вдоль дорожки или дома, или на подпорной стенке. Важно соблюдать абрис и баланс композиции, высаживая заполняющие растения крупными пятнами. Выбор тех или иных растений для хвойного сада зависит как от экологии и стиля участка, так и от идеи, лежащей в основе самой композиции. Нередко сами растения вызывают определенные ассоциации: голубая ель всегда парадна и торжественна, небольшая горная сосна тяготеет к камням, шаровидная туя просится в регулярный партер у дома, а обычная елочка - на лесную опушку.
Почтение к вечнозеленым деревьям и кустарникам с игловидными и чешуйчатыми листьями вызывает уже то, что они являются одними из самых древних, появившихся на нашей планете около 370 миллионов лет назад. Сегодня хвойные деревья и кустарники представлены примерно 560 видами, произрастающими в природе, и огромным количеством сортов, выведенных селекционерами, то есть ассортимент этих растений дает все возможности для воплощения самых красивых ландшафтных композиций. Великолепную тенистую аллею можно создать, например, из елей с голубовато-зеленой или серебристой хвоей. В качестве солитера хороши монументальные высокорослые пихты и псевдотсуги. Составляя хвойную группу, стоит сыграть на контрасте форм их крон: шаровидную соединить с колонновидной, подушковидную с конической и т. д. Способность долго держать форму после стрижки, строгость силуэта и гладкая фактура поверхности из игловидных и чешуйчатых листьев - основа «фирменного стиля» хвойных изгородей. Кроме того, по сравнению с листопадными зелеными стенами они имеют более густую крону, благодаря чему эффективнее регулируют микроклимат сада, в том числе создают более надежную (плотную) защиту от ветра и снежных заносов. Хвойные декоративные «заборы» формируют, в частности, из можжевельииков, кипарисовиков и туй, боскеты (разновидность зеленой стены) - из привычных елей, тисов и лиственниц.
В тех уголках сада, где нет возможности высадить газон, его заменят стелющиеся можжевельники. Они, а также низкорослые вечнозеленые деревья украсят каменистые и вересковые сады и «зеленые» крыши. Не стоит отказываться от хвойных растений (араукарии, криптомерии, кипарисовика горохоплодного и других) и при формировании домашнего зимнего сада, ведь они выделяют фитонциды, очищающие воздух. Отдельно скажем о композициях из хвойных, построенных по принципу сочетания растений с разной окраской хвои с учетом того, что некоторые из них меняют цвет в течение года. К примеру, туя западная сорта 'Ericoides' с поздней осени до весны меняет дымчатый серебристо-зеленый «наряд» на бронзовый, хвоя можжевельника горизонтального сорта 'Andorra Compact' в это же время приобретает фиолетовый оттенок. Кроме того, создать яркие «островки» в монотонном зимнем пейзаже можно, высадив хвойные деревья и кустарники рядом с деренами, ивами или свидиной, побеги которых отличаются насыщенным цветом (как правило, пурпурно-красным, коралловым и оранжевым). Фантазия наверняка подскажет вам и другие композиции с хвойными растениями, но прежде чем приступить к их созданию, поближе познакомьтесь со свойствами того или иного вида: каковы условия его произрастания и где он смотрится наиболее выигрышно.
Среди часто встречающихся в наших садах хвойных отметим лиственницу, можжевельник и тис, ведь считается, что с психологической точки зрения они особенно благотворно влияют на человека. Так, если вы чем-то обеспокоены, присядьте на скамейку под лиственницей, которой приписывают способность успокаивать и настраивать на позитивный лад. А вот энергия тиса лучше усваивается в движении - скажем, в процессе прогулки или садовых работ, проводимых неподалеку. К нему идут в момент физической и душевной усталости. Если же мир вдруг стал не мил, вдыхайте аромат можжевельника, развевающий грустные мысли и обладающий сильным очищающим потенциалом. Во все это можно верить или нет, но заметим, что «реальная» жизнь данных растений не менее интересна. Особняком среди хвойных пород стоит лиственница - единственная из вечнозеленых деревьев с опадающей на зиму хвоей (кстати, весной светло-зеленой, а осенью золотисто-желтой). Достоинствами этого растения являются долговечность, быстрый рост и зимостойкость. Лиственницу используют при создании аллей, в качестве солитера, низкорослые сорта подходят для контейнерных мини-альпинариев. Из почти двадцати ее видов в садах чаще всего встречаются:
Лиственница европейская (Larix decidua) - пожалуй, самая крупная из представителей своего вида: взрослые деревья могут достигать 50-метровой высоты. К слову, с возрастом ее крона часто приобретает форму штопора, что наряду с поникающими ветвями придает дереву чрезвычайную декоративность. Живописны, в частности, сорта - 'Kornik', имеющий штамбовую форму и шаровидную крону, и 'Repens'c плакучей формой кроны;
Лиственница японская (Larix kaempferi), отличающаяся широкопирамидальной кроной, красно-бурой корой ствола и молодых побегов и сине-зеленой хвоей. Очень красиво, к примеру, смотрятся ее сорта 'Stiff Weeper' со стелющимися побегами и карликовый 'Wolterdingen', высота которого в десятилетнем возрасте составляет 50 см. Впрочем, таких «малышей среди лиственниц мало, в основном это деревья-великаны.
А вот у можжевельников ситуация противоположная: хотя среди них есть 20-30-метровые гиганты, в своем большинстве этот вид составляют деревья высотой 10-12 метров и низкорослые кустарники. Помимо долговечности можжевельники славятся характерным пряным и немного сладковатым ароматом листьев и плодов - шишек, которые в народе называют "можжевеловыми ягодами".
Обильный урожай шишки дают один раз в 3-4 года. Впрочем, сколько бы ни было ягод на ветках, они пригодятся и людям (для приготовления лекарственных настоев и в кулинарии), и птиц выручат в зимнюю бескормицу. Ароматные можжевельники используют для создания композиций на основе запахов, к примеру, их высаживают рядом с пряными травами. Отметим и то, что это растение выделяет фитонцидов в шесть раз больше сосны, поэтому в садах, где оно произрастает, воздух всегда чист. И конечно, можжевельники ценят за декоративность: они эффектны в групповых посадках, альпинариях, японских садиках, на крутых склонах и насыпях, а также в бордюрах. В наших условиях хорошо себя чувствуют практически все виды можжевельников, что же касается сортов, приведем те, которые позволяют создавать интересные композиции. У можжевельника обыкновенного (Juniperus communis) отметим сорт 'Suecica' с колонновидной формой кроны и короткой серо-зеленой хвоей. Его стоит высаживать в каменистых и вересковых садах. При выборе можжевельника китайского (Juniperus chinensis) рекомендуем присмотреться к сортам с голубоватой хвоей 'Blue Alps' и 'Ekspansa Variegata', которые хорошо смотрятся в каменистых садах. В качестве почвопокровного используют можжевельник прибрежный (Juniperus conferta), в том числе сортов 'ScWagcr' с зеленой хвоей и 'Blue Pacific' с голубоватыми иголками.
Для создания так называемых "можжевеловых газонов" (в каменистых садах и на откосах) также подходят можжевельники горизонтальный (Juniperus horizontalis) сорта WiJtonii, лежачий (Juniperus procumbeas) сорта 'Bonin Isles' (оба имеют зелено-голубую хвою) и средний (Juniperus x pfitzcriana) сорта 'Gold Star' с ярко-золотистой окраской иголок. В этом случае плотность посадки должна быть два растения на 1 кв м. На малых участках оживят пейзаж композиции из можжевсльников среднего 'Blue and Gold' (оригинальный вид этому растению придают хаотично растущие побеги) и чешуйчатого (Juniperus pingii) сорта "Loderi" - медленнорастущего низкорослого кустарника с серо-зелеными иголками. В больших садах рекомендуется высаживать можжевельник виргинский (Junipcrus virginiana), некоторые сорта которого дорастают до 30-метровой высоты. Впрочем, не менее декоративно смотрятся и его низкорослые сорта: например, двух-трехметровый 'Grey Owl' с колоновидной кроной и серо-голубой хвоей и 'Hetz' со стелющимися побегами, к десяти годам достигающий всего одного метра. Кстати, если вам по душе голубой цвет, обратите внимание на можжевельник скальный (Junipcrus scopulorum) сорта 'Moonglow' - его хвоя отличается особенно ярким декоративным оттенком.
Своя красота у тиса (Taxus) - густая крона и красные ягоды привлекают внимание с первого взгляда. Он отличается большой продолжительностью жизни, но растет очень медленно. С этим растением надо вести себя осторожно, поскольку практически все оно ядовито. И все же тисовые ягоды можно использовать в кулинарии: это, в частности, подметила Агата Кристи в рассказе "Карман, полный ржи". Если бы повидло, ставшее причиной смерти главы семейства, было приготовлено исключительно из ягод, оно бы не вызвало отравления, поскольку их мякоть (и только она) безвредна. Но во взаимодействии с другими ингредиентами (в детективе убийца добавил токсин растения в баночку мармелада) ягоды становятся ядовитыми. Попутно заметим, что не только в Великобритании, но и у нас популярны «живые изгороди» из тиса. А в Крыму его иногда используют в качестве новогоднего и рождественского дерева. Какие только растения не выбирали люди на роль "главных героев" зимних праздников: омелу, падуб, кипарис, можжевельник. И все же наибольшее распространение получили сосна и ель - без них и праздник не праздник. Но совсем не обязательно рубить ель: растущее у дома дерево, украшенное игрушками и гирляндами, доставит не меньше радости, например, один из самых красивых сортов ели колючей - 'Maigold', ветки которого на концах покрыты ярко-золотистыми иголками.
Среди особенностей сосны отметим то, что она светолюбива и наименее требовательна к почве. Сосна имеет оригинальную игольчатую хвою, сидящую пучками по 2-5 иголок на коротких побегах, и шишки, состоящие из чешуек, сложенных в «черепичном» порядке: плотно сомкнутые, по мере созревания они раскрываются, обнажая богатые протеинами и маслами семена - ценный корм для прилетающих в ваш сад птиц. В садоводстве обычно используют растения, которые вырастают не более чем на десять метров, а диаметр ствола составляет до трех метров. Такие сорта и культивары есть, в частности, у сосны обыкновенной (Pinus sylvestris) и кедровой (Pinus cembra). Так, для одиночных и групповых посадок подходят декоративные формы популярной в последнее время сосны белокорой (Pinus albicaulis), к примеру, 'Compact Gem' - карликовая, с компактной пирамидальной кроной и темно-зеленой хвоей. В каменистый и вересковый сад отлично вписываются сорта сосны: густоцветковой (Pinus densiflora) 'Oculus-draconis' с желтыми полосками на каждой зеленой хвоинке; мелкоцветковой (Pinus parviflora) 'Glauca' со скрученными иголками; горной (Pinus mugo) 'Pal Maleter', меняющей с возрастом окрас хвои с кремово-белого на зеленый. В маленьких садах уместны карликовые сорта: скажем, 'Racliata' сосны Веймутова (Pinus strobus), у которой хвоя голубовато-зеленая, и 'Tierrick Bregeon' сосны черной (Pinus nigra) с кроной в виде правильного шара.
Если же место позволяет, посадите в качестве солитера сосну Гриффита (Pinus Wallichiana), эффектную за счет плакучей формы и длинных сине-зеленых хвоинок. Как видите, сосны в садах представлены во всем многообразии, чего не скажешь о ели: только семь ее видов хорошо растут в наших климатических условиях. Это ели: обыкновенная (Picea abies): например, сорта 'Wills Zwerg' высотой до двух метров, с конической формой кроны; канадская (Picea glauca): в частности, 'Alberta Globe' с золотисто-зеленой хвоей и 'Conica' с пирамидальной кроной (она одна из самых популярных, часто высаживаемая около входа в дома); черная (Picea mariana), в том числе 'Nana' с изящной округлой кроной; восточная (Picea orientalis): к примеру, 'Aureospicata', чьи молодые побеги меняют окраску с золотисто-желтой (весной) на зеленую начиная с лета. Живописно выглядит ель Бревера (Picea breweriana) плакучей формы, а также сорта ели сербской (Picea omorica) и колючей (Picea pungens). Подобрав хвойные для своего сада, можно отправляться за их покупкой. Получите у консультантов достаточно полную информацию о растении. В частности, чтобы не ошибиться с местом посадки, вы должны выяснить, как оно будет выглядеть через несколько лет: насколько быстро пойдет в рост, раскидистая ли у него крона и т. п.
Посадка хвойников очень важный момент. Контейнерное дерево или кустарник с хорошо развитой корневой системой можно высаживать практически весь год, исключая период, когда почва мерзлая. Хвойные крупномеры с земляным комом чаще всего пересаживают в конце осени и зимой. Растения с открытой корневой системой сажают только ранней весной или осенью. На весну также планируют посадку деревьев и кустарников, не отличающихся высокой морозоустойчивостью. Место посадки должно быть защищенным от холодных ветров и солнечным. Большинство хвойных растений (особенно ели) предпочитают кислые почвы, поэтому при необходимости добавьте в посадочную яму (она должна быть в 2-2,5 раза больше, чем ком с корневой системой) торф или хвойный опад. Кроме того, в зависимости от условий произрастания конкретного вида землю смешивают с компостом или плодородной смесью, которая должна: быть богатой гумусом и глиной (задерживающей воду и питательные вещества), если почва бедная и легкая; содержать песок (он должен составлять 1/3 часть смеси), если почва тяжелая и глинистая. Попутно отметим: если у тяжелого грунта очень плотная структура, необходимо предварительно взрыхлить стены посадочной ямы.
Подготовка корневой системы для растений с открытыми корнями - перед посадкой их на пару часов опускают в воду и затем обрезают примерно на 15-20 см. При посадке деревья и кустарники размещают в посадочной яме так, чтобы при засыпании они оказались на той же глубине, на которой росли ранее. Одновременно с засыпанием почву уплотняют, что облегчит подземное орошение и предохранит растения от оседания после посадки. Что касается ухода, сразу после посадки (даже в дождь) производят полив. В дальнейшем в почву вносят комплексные удобрения (как правило, в мае), мульчируют приствольный круг и организуют регулярный полив. Последние два мероприятия особенно важны при подготовке вечнозеленых растений к зиме, ведь в морозы они не замерзают, а высыхают по причине нехватки воды. Мульчирование же уменьшает испарение влаги, а обильный полив поздней осенью позволяет деревьям и кустарникам иметь некоторый водный запас. В остальном вечнозеленые растения неприхотливы и при этом живут столетиями и даже тысячелетиями, как, скажем, одна из самых старых в мире сосен, возраст которой перевалил за 4700 лет. С высоты времени они словно напоминают нам, что праздники приходят и уходят, а жизнь продолжается. И в течение всего года радуют нас своей красотой, терпким запахом и способностью наполнять сад удивительной свежестью.
Дома выращивают араукарию разнолистную или араукарию высокую (Araucaria heterophylla) - одну из 18 семейства Араукариевых (Araucariaceae) вечнозелёных хвойных видов, распространенных в Австралии, Новой Зеландии и Южной Америке. Ее ветви покрыты короткими колючками. Украшать игрушками очень удобно - между каждой коронкой ветвей есть достаточно пустого пространства. На время праздников растущую в горшке араукарию можно поставить на видное открытое место. Другие комнатные хвойные ничуть не хуже. Японская криптомерия (Cryptomeria japonica) на сегодняшний день непопулярна. Она также вырастает высокая. Ее можно обрезать, формировать в соответствии с вашим желанием. Уход, как и за араукарией, летом хорошо себя чувствует на открытом воздухе, зимовать любит в прохладе (10-15). Не так давно кипарисы были самым популярным хвойным в доме. В магазине можно приобрести небольшие растения, родина которых Калифорния. Это «Cupressus macrocarpa» и его подвид с желтой хвоей «Goldcrest». Все кипарисы чувствительны к морозу. Однако зимой они не любят тепло - лучше всего себя чувствует в помещении, где температура всего около 10 градусов.
Казалось бы, две несовместимые вещи - прохладу любящее хвойное деревце и теплая праздничная комната. Однако можно сделать и так, чтобы все были довольны. Если какое нибудь из упомянутых деревьев уже растет в вашей квартире, и уже привыкло к необычным условиям, ухаживать за ним будет гораздо проще. Новоприобретенное придется побаловать больше. Не цепляйте лампочки, они излучают тепло, свечи также держите подальше. Используйте такие украшения, которые не боятся воды. Поставьте деревце с украшениями на нужное вам место, но только подальше от батареи. Поливайте, как только обсохнет поверхность земли в горшке - воды будет испаряться гораздо больше. Утром и вечером опрыскивайте водой. Такой уход гарантирует, что деревце не пострадает. Магазины цветов каждый год предлагают все больше видов кипарисовика или его гибридов. Не все виды и сорта настолько устойчивы к холоду, чтобы можно было их выращивать в саду. Зато более чувствительные сорта являются прекрасными растениями для прохладной оранжереи. Небольшой кипарис в горшке - красивое рождественское деревце.
Украшения для него выберите по размеру. Лучше подойдут игрушки, изготовленные из натуральных материалов. Например, соберите шишки ольхи вместе с коротенькими веточками. В течение суток просушите в комнате. Затем покрасьте аэрозольной краской цвета серебра или золота и дайте высохнуть. Окрашенные шишки к веткам можно привязать разноцветными нитками или тонкой лентой. Так украшенный кипарис будет выглядеть скромно, но очень празднично. После праздника он и дальше будет радовать глаз, а также в отличии от срубленной елки, его сможете украшать не один год. Если деревце желаете растить и дальше, то ни в коем случае не красьте его краской и искусственным снегом. Эти вещества не дают растению дышать, поэтому спустя неделю или две, деревце может умереть. Жители крупных мегаполисов нечасто видят хвойные деревья, особенно в помещении: разве что на предновогоднем елочном базаре или перед крупными административными зданиями. При этом жителям крупных городов хвоя особенно необходима для лучшего самочувствия и для борьбы с различными недугами.
Легкое дыхание. Всем нам известно, как хорошо и легко дышится в хвойном лесу. Воздух в таких местах пропитан фитонцидами – активными веществами, способными уничтожать болезнетворные микробы. Именно благодаря их губительному влиянию на палочку Коха (микробактерию-возбудитель туберкулеза), именно из-за этого явления туберкулезные санатории стараются строить в сосновых борах, а диспансеры окружать насаждениями хвойных деревьев. Российские ученые доказали, что воздух в хвойном лесу практически стерилен (не более 200-300 вредоносных бактерий на кубометр). Прогулка в хвойном лесу снимает стресс и нервное напряжение, тонизирует организм, активизируя газообмен в легких и, как следствие, улучшает дыхание. Такие прогулки жизненно необходимы заядлым курильщикам и офисным работникам.
Праздничное настроение. Впервые в России наряжать елку на Рождество и новогодние праздники стали при Петре 1, перенявшем эту традицию у европейских соседей. По этому случаю был даже издан царский указ. Почти два века елка была любимицей всей российской детворы и основным атрибутом всех зимних праздников, пока в 1918 году власть не захватили большевики. Праздничную ёлку заклеймили как буржуазный пережиток, и вплоть до 1935 года она оставалась под строжайшим запретом. Лишь в 1935 году в умах правительства появилась мысль праздновать пролетарский Новый год вместо христианского Рождества, и лесная красавица вновь заняла своё законное место в центре праздника.
Лекарство от авитаминоза. В хвое содержится невероятное количество витамина С - примерно столько же, как в черной смородине или желтой облепихе. В хвое лиственницы содержится в 7 раз больше витамина С, чем в лимоне. Во времена Великих открытий от цинги погибали тысячи моряков и путешественников. Магеллан, исследуя новый морской путь до Индии, потерял 70% команды именно из-за цинги. Бравые моряки просто слегли от этого страшного недуга. Даже такие знаменитые исследователи, как Витус Беринг и Виллем Баренц не устояли под натиском цинги. А в те же самые годы жители Сибири даже не догадывались о существовании цинги. Все дело в том, что они частенько употребляли в пищу молодые хвойные побеги. Упоминание об этом можно найти в рассказах выдающегося американского писателя Джека Лондона. Рецепт витаминного «коктейля» из хвойных побегов прост: тремя стаканами холодной кипяченой воды залить четыре стакана свежей молодой хвои. После этого настаивать в темном прохладном месте в течение трех дней и процедить. Принимать следует по половине стакана после еды. Помимо витамина С, в молодых хвойных побегах содержится огромное количество каротина (провитамин А), витамины Е, К, Р, В1, В2, РР и Н.
Шишки против инсульта. Американскими учеными доказано, что вещества таниновой группы, содержащиеся в самых обыкновенных сосновых шишка, могут помочь в профилактике инсультов из-за их удивительной и невероятной, но вполне закономерной способности приостанавливать гибель клеток коры головного мозга.
Хвоя против вирусов. В самый разгар нашумевшей эпидемии гриппа Н1N1 в середине осени 2009 года академик РАМН Олег Иванович Киселев, возглавляющий НИИ по изучению вируса гриппа, посоветовал всем носить маски из марли, пропитанной маслами деревьев хвойных пород. По его словам, никакие многочисленные вирусы гриппа и вредоносные бактерии не способны преодолеть такое мощное препятствие.
Ванны на хвое. Хвойная ванна способствует снятию усталости, успокаивает и повышает общий жизненный тонус. Её периодически назначают при лечении хронического переутомления, вегетососудистых дистониях, неврозов и бессонницы. Для ванны на хвое используют как жидкий экстракт хвои (100 мл), так и сухой или в таблетках. Экстракт следует растворить в тёплой воде с температурой примерно 37 градусов. Ванны принимаются ежедневно по 15 минут в течение двух недель. Важно помнить, что область сердца при приеме ванны на хвойном настое не должна быть покрыта водой. Ванны с отваром лиственницы принимаются при подагре и иных заболеваниях суставов.