Как ваше здоровье

Аватара пользователя
сакура
Укротитель цветов
Сообщений: 809
Зарегистрирован: Ср июн 17, 2009 5:44 pm
Имя: Елена
Откуда: Ключевская, летом - дача Курлек.

Re: Как ваше здоровье

Сообщение сакура » Ср окт 24, 2012 2:48 pm

ЧЁт я болею опять... Может правда магнитные бури виноваты? Назло всему пойду сегодня в театр, мне на ДР еще в сентябре билеты подарили.
Поделитесь, форумчанки дорогие, как вы повшаете иммунитет?
Я ходила в бассейн (теперь с простудой никак не выберусь), в баню, обливалась холодной водой и т.д., но проболела в этом году долго, потом это жуткое лето в дыму, иммунитет хнычет...
Жевала прополис, мед кушаю, травки завариваю... %-)
У кого-нибудь есть волшебная палочка? :D
Кто понял жизнь, тот больше не спешит
Смакует каждый миг и наблюдает
Как спит ребенок, молится старик
Как дождь идет и как снежинка тает.

Аватара пользователя
Lud@
Повелитель цветов
Сообщений: 1308
Зарегистрирован: Чт янв 03, 2008 11:16 pm
Откуда: Колпашево

Re: Как ваше здоровье

Сообщение Lud@ » Чт окт 25, 2012 3:50 pm

Iwanna писал(а):Метеозависимость отражается и на сне. Сегодня я "блудила" по квартире всю ночь
У меня сегодня тоже бессонница была, хотя я эти не страдаю. Всю ноченьку по кровати ползала, позу искала, чтобы заснуть. :D
Решила уже, что может сегодня какое полнолуние или новолуние. :huuh:

Аватара пользователя
Iwanna
Победитель конкурса
Сообщений: 3406
Зарегистрирован: Сб мар 14, 2009 10:47 pm
Откуда: Томск, Советский

Re: Как ваше здоровье

Сообщение Iwanna » Пт окт 26, 2012 12:30 am

Метеозависимость - это чрезмерная чувствительность в ответ на изменение погоды, вызывающая резкое ухудшение самочувствия и обострение других заболеваний. Это одно из нарушений адаптации человеческого организма к условиям внешней среды.

Чаще всего зависимые от перемен погоды люди ощущают головную боль, нарушения сна или, наоборот, сонливость, слабость, быструю утомляемость, изменения настроения. У больных сердечно-сосудистыми заболеваниями могут участиться приступы болей в сердце, отмечаться «скачки» артериального давления. Обостряются многие хронические болезни дыхательной системы, пищеварительного тракта, суставов. Могут беспокоить былые травмы.

Непогода нынче действительно «в моде». Сайты Интернета о погоде являются одними из самых посещаемых. Разговоры о погоде уже на протяжении многих столетий - одни из самых популярных. Жизнь в условиях большого города настолько искажает и усиливает многие природные и погодные явления, что симптомы метеозависимости утяжеляются в несколько раз. Смог над городами значительно ухудшает естественную освещенность, уменьшает количество ультрафиолета. Активное испарение воды в условиях каменного мешка городских джунглей и, соответственно, высокая влажность, большое количество вредных примесей, выхлопных газов в атмосфере значительно ухудшают самочувствие горожан. Чувствительность к погоде связана с полом, возрастом, наследственной предрасположенностью, общим состоянием здоровья. Метеозависимости наиболее подвержены женщины, эмоционально впечатлительные натуры, люди среднего и старшего возраста и совсем маленькие дети, пациенты, страдающие различными хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной системы. Изменение гормонального фона, например, во время беременности, смена часовых поясов и климатических зон также ослабляет нашу устойчивость к капризам погоды.

По последним данным, до 85% жителей планеты в той или иной мере ощущают изменения погоды. К метеочувствительности более склонны женщины, чем мужчины, и жители мегаполисов - по сравнению с обитателями сельской местности.

Аватара пользователя
Ornella
Магистр цветов
Сообщений: 3697
Зарегистрирован: Чт авг 25, 2011 9:26 pm
Телефон: 8906 948 5307
Откуда: Войкова

Re: Как ваше здоровье

Сообщение Ornella » Ср янв 16, 2013 7:50 am

Хурма многим нравится за свой сладкий и необычный вкус. Данная ягода имеет много названий: «зимняя вишня», «пища богов», «оранжевое солнце», «китайский персик», «сердечная яблоня». Родиной хурмы считается Япония и Китай. На сегодняшний день выращивают хурму в Крыму, Краснодарском крае, Узбекистане, Азербайджане, Грузии. Имеется около 500 видов хурмы, главными отличиями которых являются цвет, вкусовые качества и размер.

В хурме содержится большое количество полезных веществ.
Хурма отлично утоляет голод и поэтому часто входит в состав разных диет. Эта ягода по содержанию питательных веществ опережает инжир и виноград.

В хурме находится в несколько раз больше полезных веществ, нежели в яблоках, а именно: пищевых волокон, железа, магния, натрия, калия, кальция и марганца.

Данная ягода содержит в большом количестве - витамины А, Р, С, глюкозу, сахарозу, магний, йод.
В хурме находится пектин, который благотворно влияет на функционирование пищеварительной системы.
При регулярном употреблении хурмы, можно избежать большого количества заболеваний:

- Онкологические заболевания. Учеными доказан тот факт, что люди, употребляющие ежедневно много овощей и фруктов, содержащих бета-каротин, практически сводят к минимуму риск развития заболевания рака легких. А хурма как раз содержит огромное количество бета-каротина и провитамина А.

- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Хурма – отменное природное средство для поддержки сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать развития атеросклероза рекомендуется ежедневно съедать 100 г фрукта. Сахара хурмы отлично питают сердечную мышцу. Некоторые люди вынуждены принимать регулярно мочегонные средства, которые вымывают калий из организма. После чего приходится потреблять препараты, которые содержат этот микроэлемент. Пополнить запасы калия целиком и полностью способна хурма, содержащая огромное количество данного элемента, в сочетании с абрикосами и яблоками. Хотя с другой стороны, хурма обладает превосходными мочегонными свойствами, и даже приравнивается к лекарственным препаратам высокого качества.

- Малокровие и анемия. Во избежание развития данных заболеваний рекомендуется потреблять хурму в большом количестве. Особенно ее рекомендуют беременным.
- Мочекаменная болезнь. Для снижения вероятности развития мочекаменной болезни, стоит кушать хурму, ведь она содержит большое количество калия. Данный фрукт содействует выведению из организма излишка солей натрия. Хурма – наилучший помощник в формировании калий-натриевого баланса в организме.

- Щитовидная железа. Для пополнения недостатка йода в щитовидной железе, нужно ежедневно кушать хурму.
- Общеукрепляющее действие. Хурма улучшает аппетит, повышает работоспособность, является успокоительным средством. Эта ягода считается диетическим продуктом, поэтому ее часто употребляют при различных желудочных заболеваниях.

- Простудные заболевания. При простуде и кашле помогут полоскания горла соком хурмы (сок одной хурмы разводят с 4 ст.л. теплой воды).

- Косметическое действие. В косметической промышленности из хурмы изготавливают шампуни, маски, крема. В домашних условиях так же можно сделать увлажняющую маску: на предварительно очищенное лицо на 15 минут нанести мякоть спелого фрукта, а после смыть холодной водой.
Из-за того, что в хурме находится немалое количество легкоусвояемых сахаров, ее не желательно употреблять при ожирении и сахарном диабете.

Как правильно хранить и выбирать хурму?
Зрелая ягода должна иметь коричневатые листочки, ярко-оранжевый цвет и обязательно быть мягкой. Когда фрукт начинает портиться, на его кожице появляются черные точки и темные пятна.

Хранить хурму рекомендуется не повреждая плод. Несколько дней ягоду можно хранить в холодильнике. Хурма прекрасно поддается заморозке. В замороженном виде она может храниться до полугода, что дает возможность лакомиться ей, даже когда сезон уже закончен.
Хурма - это вместилище самых разных витаминов и полезных веществ!

Аватара пользователя
brilliants
Повелитель цветов
Сообщений: 1411
Зарегистрирован: Пт июл 29, 2011 11:00 am
Телефон: 8-952-900-9139
Имя: Светлана
Откуда: Новосибирск

Re: Как ваше здоровье

Сообщение brilliants » Чт янв 17, 2013 10:43 am

сакура писал(а): У кого-нибудь есть волшебная палочка? :D
Знаю хороший и проверенный способ))) чтобы раз и на всегда избавиться от мелочных проблем... ну и конечно со временем убрать все хронические...

Думаю многие хотят об этом узнать...поэтому создам в ближайшие дни отдельную тему!!!

Аватара пользователя
Эльви
Магистр цветов
Сообщений: 3734
Зарегистрирован: Вт янв 29, 2008 11:22 am
Имя: Эльвира
Откуда: Томск, р-он ул.Вершинина-Учебная

Re: Как ваше здоровье

Сообщение Эльви » Чт янв 17, 2013 11:34 am

Уж не сыроедение ли? :)
Если верить и желать, то это сбудется

Аватара пользователя
brilliants
Повелитель цветов
Сообщений: 1411
Зарегистрирован: Пт июл 29, 2011 11:00 am
Телефон: 8-952-900-9139
Имя: Светлана
Откуда: Новосибирск

Re: Как ваше здоровье

Сообщение brilliants » Чт янв 17, 2013 11:36 am

Эльви, мы ж женщины все интригантки))) поэтому буду молчать))))))

Аватара пользователя
valda
Победитель конкурса
Сообщений: 1701
Зарегистрирован: Вс янв 10, 2010 3:32 am
Откуда: Томск, летом - деревня

Re: Как ваше здоровье

Сообщение valda » Чт янв 17, 2013 12:30 pm

Ждём волшебной темы :roll:
Все будет хорошо! Я это знаю!

Аватара пользователя
Красотка!!!
Обожатель цветов
Сообщений: 146
Зарегистрирован: Вт дек 13, 2011 12:41 pm

Re: Как ваше здоровье

Сообщение Красотка!!! » Чт янв 17, 2013 12:37 pm

:twisted: Поди в прорубь нырком за здоровьем или бегом за ним же :beg:

Аватара пользователя
brilliants
Повелитель цветов
Сообщений: 1411
Зарегистрирован: Пт июл 29, 2011 11:00 am
Телефон: 8-952-900-9139
Имя: Светлана
Откуда: Новосибирск

Re: Как ваше здоровье

Сообщение brilliants » Чт янв 17, 2013 12:50 pm

Красота! :mmmm: :wub: :Rose: :Rose: :Rose:

Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье»

Yandex
TopMailRu TopT-sk