Лишний вес

Аватара пользователя
Viola
Коллекционер
Сообщений: 1551
Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 12:12 am
Телефон: 755754
Имя: Татьяна
Откуда: Томск, Иркутский тр-т

Re: Лишний вес

Сообщение Viola » Пт фев 22, 2013 5:33 pm

Вероника
Меня хватило ровно на 10 дней. Стала плохо спать. Вся разбитая. С диетой попрощалась, по вечерам ем конфеты, поднимаю настроение. Теперь мечтаю не похудеть, а выспаться. :)
Хелена и Вероника, а вы держитесь, удачи вам в достижении цели! :Rose:

Аватара пользователя
Вероника
Повелитель цветов
Сообщений: 1964
Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 10:22 pm
Откуда: Томск (центр), дача на Степановке

Re: Лишний вес

Сообщение Вероника » Пт фев 22, 2013 9:58 pm

хелена
Восхищаюсь :)
Ну тогда и я натощак спать лягу сегодня! Завтра тоже собираюсь пирожки печь, но у меня нет такой силы воли, наемся :smileskr: Ну хоть постараюсь днем, а на вечер кефир куплю.
Сегодня битый час в новом танцевальном зале сало свое в большие зеркала разглядывала, ужОс! В прежнем вроде лучше вид был, зеркала что ли такие предательские тут - полнят? Прямо анекдот про чебурек :D :D :D Кстати, Елена, сделайте обмеры тела, обычно сначала уходят объемы, а потом вес. Весы - не показатель.

linna
Новичок
Сообщений: 9
Зарегистрирован: Сб авг 31, 2013 3:04 pm

Re: Лишний вес

Сообщение linna » Чт ноя 06, 2014 7:39 pm

Смотрю на фото Вероники на предыдущей странице и какие-то у меня сомнения, слева пожилая женщина с седыми волосами. Это не Вероника, мне кажется. Я худела на 30 кг, правда у меня всё проще было. Набрала вес, не могла похудеть, пошла к эндокринологу, она меня посмотрела и выписала редуксин, дала подробныфе инструкции как питаться. Кстати, никакой такой жёсткой диеты или чего. Просто правильное питание и никаких излишков и обжорства, особенно перед сном. Да, лицо конечно меняется, когда так сильно худеешь. Но, просто из толстой тётки превращаешься в нетолстую. Пропадает одутловатость, но вовсе не создаётся впечатление что 25 лет разницы. :Search:

Аватара пользователя
mar_ya
Хранитель цветов
Сообщений: 600
Зарегистрирован: Чт янв 24, 2013 6:59 pm
Телефон: +79069483880
Имя: Марина Михайлик
Откуда: Томск

Re: Лишний вес

Сообщение mar_ya » Сб ноя 08, 2014 5:13 pm

Вероника, Вероника, не сомневайтесь. :yes: мы знакомы уже 26 лет. Ручаюсь, что так оно и есть.

Аватара пользователя
ллааннаа
Почитатель цветов
Сообщений: 354
Зарегистрирован: Пт янв 06, 2012 10:26 am
Имя: Светлана
Откуда: Северск

Re: Лишний вес

Сообщение ллааннаа » Пн ноя 10, 2014 10:14 pm

Я тоже присоединилась. Но не столько сбросить лишний вес, сколько привести в порядок спину. В первый день было очень больно. Посмотрим что будет дальше. За четыре дня в объемах нисколько не уменьшилась. Но видимо тому причина меню и аппетит.

bounty
Ценитель цветов
Сообщений: 83
Зарегистрирован: Вт янв 28, 2014 5:53 pm
Имя: Оксана
Откуда: г.Томск

Re: Лишний вес

Сообщение bounty » Вт ноя 11, 2014 7:02 pm

попробую и я %-)
Душистый мёд Томский р-н, забрус, воск, перга

Хохлушка
Ценитель цветов
Сообщений: 66
Зарегистрирован: Сб мар 03, 2012 3:58 pm
Имя: Галина
Откуда: Северск

Re: Лишний вес

Сообщение Хохлушка » Ср ноя 12, 2014 4:57 pm

При росте 173 вес 80. сегодня иду на пилатес и запишусь на фабрику здоровья. так то я "ничего", только когда наклоняюсь - живот мешает.

marianna
Ценитель цветов
Сообщений: 61
Зарегистрирован: Пн мар 10, 2014 10:35 am
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Лишний вес

Сообщение marianna » Чт ноя 13, 2014 1:39 am

Здравствуйте, я на форуме новичок. Заглянула на форум узнать побольше о любимых цветочках, а тут такая интересная тема. Сама я борюсь со своим гигантским весом всю жизнь, с переменным успехом. С октября 2013года упорно двигаюсь к намеченной цели. Успехи есть,но сейчас вес стоит уже два месяца. Надо попробовать Ваш метод, может произойдёт чудо!

Аватара пользователя
Вероника
Повелитель цветов
Сообщений: 1964
Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 10:22 pm
Откуда: Томск (центр), дача на Степановке

Re: Лишний вес

Сообщение Вероника » Чт ноя 13, 2014 3:00 pm

linna писал(а):Смотрю на фото Вероники на предыдущей странице и какие-то у меня сомнения...
Я не просто похудела, я полностью изменила образ жизни, во-вторых здоровье более-менее поправила (на первом фото я сильно больная), в третьих покрасила волосы )
Советую всем идти в спорт зал. Сейчас я занимаюсь TRIBAL (американская сложная интерпретация смеси индийского, арабского танцев и фламенко) + Hot Iron (немецкий комплекс силовых упражнений с мини штангой), стараюсь больше ходить пешком (у меня авто, и с ходьбой большие проблемы). Ну и питание исключительно полезное, ни грамма спиртного, минимум сахара, минимум 2 литра воды в день. Хотя пока не могу сказать, что достигла желаемого, но двигаюсь к цели )
Следующий этап - силовые упражнения со свободными весами. Это то что нужно пожилым! Укрепляются мышцы, которые к нашему возрасту уже ослабли и плохо держат скелет. Увеличивается плотность костной ткани, т.е. профилактика остеопороза. Довольно быстрый способ привести фигуру в хорошее состояние. В общем читайте Ярослава Брина )
Пока начала заниматься дома с гантелями.

Аватара пользователя
levushka
Почитатель цветов
Сообщений: 481
Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 9:07 am
Имя: Светлана
Откуда: Томск, Алтайская

Re: Лишний вес

Сообщение levushka » Чт ноя 13, 2014 3:18 pm

Вероника писал(а): Сейчас я занимаюсь TRIBAL (американская сложная интерпретация смеси индийского, арабского танцев и фламенко)
У меня подруга занимается этим танцем. Сейчас даже преподаёт. Набирает группы тому, кому за 40. Но меня она не сподвигла на такие танцы. :P

Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье»

Yandex
TopMailRu TopT-sk