Лишний вес
- Viola
- Коллекционер
- Сообщений: 1551
- Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 12:12 am
- Телефон: 755754
- Имя: Татьяна
- Откуда: Томск, Иркутский тр-т
Re: Лишний вес
Вероника
Меня хватило ровно на 10 дней. Стала плохо спать. Вся разбитая. С диетой попрощалась, по вечерам ем конфеты, поднимаю настроение. Теперь мечтаю не похудеть, а выспаться.
Хелена и Вероника, а вы держитесь, удачи вам в достижении цели!
Меня хватило ровно на 10 дней. Стала плохо спать. Вся разбитая. С диетой попрощалась, по вечерам ем конфеты, поднимаю настроение. Теперь мечтаю не похудеть, а выспаться.
Хелена и Вероника, а вы держитесь, удачи вам в достижении цели!
- Вероника
- Повелитель цветов
- Сообщений: 1964
- Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 10:22 pm
- Откуда: Томск (центр), дача на Степановке
Re: Лишний вес
хелена
Восхищаюсь
Ну тогда и я натощак спать лягу сегодня! Завтра тоже собираюсь пирожки печь, но у меня нет такой силы воли, наемся Ну хоть постараюсь днем, а на вечер кефир куплю.
Сегодня битый час в новом танцевальном зале сало свое в большие зеркала разглядывала, ужОс! В прежнем вроде лучше вид был, зеркала что ли такие предательские тут - полнят? Прямо анекдот про чебурек Кстати, Елена, сделайте обмеры тела, обычно сначала уходят объемы, а потом вес. Весы - не показатель.
Восхищаюсь
Ну тогда и я натощак спать лягу сегодня! Завтра тоже собираюсь пирожки печь, но у меня нет такой силы воли, наемся Ну хоть постараюсь днем, а на вечер кефир куплю.
Сегодня битый час в новом танцевальном зале сало свое в большие зеркала разглядывала, ужОс! В прежнем вроде лучше вид был, зеркала что ли такие предательские тут - полнят? Прямо анекдот про чебурек Кстати, Елена, сделайте обмеры тела, обычно сначала уходят объемы, а потом вес. Весы - не показатель.
Re: Лишний вес
Смотрю на фото Вероники на предыдущей странице и какие-то у меня сомнения, слева пожилая женщина с седыми волосами. Это не Вероника, мне кажется. Я худела на 30 кг, правда у меня всё проще было. Набрала вес, не могла похудеть, пошла к эндокринологу, она меня посмотрела и выписала редуксин, дала подробныфе инструкции как питаться. Кстати, никакой такой жёсткой диеты или чего. Просто правильное питание и никаких излишков и обжорства, особенно перед сном. Да, лицо конечно меняется, когда так сильно худеешь. Но, просто из толстой тётки превращаешься в нетолстую. Пропадает одутловатость, но вовсе не создаётся впечатление что 25 лет разницы.
- mar_ya
- Хранитель цветов
- Сообщений: 600
- Зарегистрирован: Чт янв 24, 2013 6:59 pm
- Телефон: +79069483880
- Имя: Марина Михайлик
- Откуда: Томск
Re: Лишний вес
Вероника, Вероника, не сомневайтесь. мы знакомы уже 26 лет. Ручаюсь, что так оно и есть.
- ллааннаа
- Почитатель цветов
- Сообщений: 354
- Зарегистрирован: Пт янв 06, 2012 10:26 am
- Имя: Светлана
- Откуда: Северск
Re: Лишний вес
Я тоже присоединилась. Но не столько сбросить лишний вес, сколько привести в порядок спину. В первый день было очень больно. Посмотрим что будет дальше. За четыре дня в объемах нисколько не уменьшилась. Но видимо тому причина меню и аппетит.
-
- Ценитель цветов
- Сообщений: 66
- Зарегистрирован: Сб мар 03, 2012 3:58 pm
- Имя: Галина
- Откуда: Северск
Re: Лишний вес
При росте 173 вес 80. сегодня иду на пилатес и запишусь на фабрику здоровья. так то я "ничего", только когда наклоняюсь - живот мешает.
-
- Ценитель цветов
- Сообщений: 61
- Зарегистрирован: Пн мар 10, 2014 10:35 am
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Лишний вес
Здравствуйте, я на форуме новичок. Заглянула на форум узнать побольше о любимых цветочках, а тут такая интересная тема. Сама я борюсь со своим гигантским весом всю жизнь, с переменным успехом. С октября 2013года упорно двигаюсь к намеченной цели. Успехи есть,но сейчас вес стоит уже два месяца. Надо попробовать Ваш метод, может произойдёт чудо!
- Вероника
- Повелитель цветов
- Сообщений: 1964
- Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 10:22 pm
- Откуда: Томск (центр), дача на Степановке
Re: Лишний вес
Я не просто похудела, я полностью изменила образ жизни, во-вторых здоровье более-менее поправила (на первом фото я сильно больная), в третьих покрасила волосы )linna писал(а):Смотрю на фото Вероники на предыдущей странице и какие-то у меня сомнения...
Советую всем идти в спорт зал. Сейчас я занимаюсь TRIBAL (американская сложная интерпретация смеси индийского, арабского танцев и фламенко) + Hot Iron (немецкий комплекс силовых упражнений с мини штангой), стараюсь больше ходить пешком (у меня авто, и с ходьбой большие проблемы). Ну и питание исключительно полезное, ни грамма спиртного, минимум сахара, минимум 2 литра воды в день. Хотя пока не могу сказать, что достигла желаемого, но двигаюсь к цели )
Следующий этап - силовые упражнения со свободными весами. Это то что нужно пожилым! Укрепляются мышцы, которые к нашему возрасту уже ослабли и плохо держат скелет. Увеличивается плотность костной ткани, т.е. профилактика остеопороза. Довольно быстрый способ привести фигуру в хорошее состояние. В общем читайте Ярослава Брина )
Пока начала заниматься дома с гантелями.
- levushka
- Почитатель цветов
- Сообщений: 481
- Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 9:07 am
- Имя: Светлана
- Откуда: Томск, Алтайская
Re: Лишний вес
У меня подруга занимается этим танцем. Сейчас даже преподаёт. Набирает группы тому, кому за 40. Но меня она не сподвигла на такие танцы.Вероника писал(а): Сейчас я занимаюсь TRIBAL (американская сложная интерпретация смеси индийского, арабского танцев и фламенко)