Как ваше здоровье
- Ornella
- Магистр цветов
- Сообщений: 3692
- Зарегистрирован: Чт авг 25, 2011 9:26 pm
- Телефон: 8906 948 5307
- Откуда: Войкова
Re: Как ваше здоровье
Только бег действительно спасет Ваше здоровье!
- Ornella
- Магистр цветов
- Сообщений: 3692
- Зарегистрирован: Чт авг 25, 2011 9:26 pm
- Телефон: 8906 948 5307
- Откуда: Войкова
Re: Как ваше здоровье
Есть очень эффективный прием, помогающий избавиться от депрессии, когда световой день становится коротким.
Замечено, что люди, живущие в солнечных странах, намного больше смеются, улыбаются, чем в наших, северных краях.
Этот метод заключается в следующем: в область середины лба нужно светить электрическим фонариком 5-10 минут, сколько будет приятно. Только не светодиодным, не галогеновым, а с обычной лампой накаливания. Если нет фонарика, можно светить лампочкой.
Почувствуете приятное расслабляющее тепло. И настроение заметно улучшится.
Когда мы смотрим на какой-либо цвет, а цвет - это электромагнитная волна определенной длины, то через зрительный анализатор в мозг нам поступает сигнал, который тоже влияет на наше эмоциональное состояние.
Поэтому старайтесь избегать цветов коричневого, черного, темно-синего в одежде, интерьере.
Замечено, что люди, живущие в солнечных странах, намного больше смеются, улыбаются, чем в наших, северных краях.
Этот метод заключается в следующем: в область середины лба нужно светить электрическим фонариком 5-10 минут, сколько будет приятно. Только не светодиодным, не галогеновым, а с обычной лампой накаливания. Если нет фонарика, можно светить лампочкой.
Почувствуете приятное расслабляющее тепло. И настроение заметно улучшится.
Когда мы смотрим на какой-либо цвет, а цвет - это электромагнитная волна определенной длины, то через зрительный анализатор в мозг нам поступает сигнал, который тоже влияет на наше эмоциональное состояние.
Поэтому старайтесь избегать цветов коричневого, черного, темно-синего в одежде, интерьере.
Re: Как ваше здоровье
"Тирео-Вит" - инновация в борьбе с заболеваниями щитовидной железы
- ГаLина
- Повелитель цветов
- Сообщений: 1001
- Зарегистрирован: Вс июл 12, 2009 9:14 am
- Телефон: 89131003014
- Имя: ГаLина
- Откуда: Парабель
Re: Как ваше здоровье
Инновация такого плана вызывает ассоциацию с лисой Алисой и котом Базилио
- Iwanna
- Победитель конкурса
- Сообщений: 3401
- Зарегистрирован: Сб мар 14, 2009 10:47 pm
- Откуда: Томск, Советский
Re: Как ваше здоровье
4 самых полезных фрукта зимой.
1. Цитрусовые
Витамин С, главная полезность всех цитрусовых, при перевозке и хранении, как известно, разрушается, но в случае с апельсинами, мандаринами, лимонами и грейпфрутами эти потери незначительны.
ФИШКА В ТОМ, ЧТО в цитрусовых много пектина – клетчатки, которая улучшает работу
кишечника, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Но этот «бонус» получают
лишь те, кто не имеет привычки есть цитрусовые, очищая мякоть от разделяющих дольки
пленочек.
2. Хурма
Ярко-оранжевый цвет этих плодов сообщает, что они очень богаты бета-каротином – предшественником витамина А, который зимой необходим для поддержки иммунной системы. Кроме этого, в хурме присутствует йод, с которым у россиян напряженка круглый год.
ФИШКА В ТОМ, ЧТО у хурмы практически нет недостатков. Она сладкая, но при этом не
слишком калорийна. Она ярко- оранжевого цвета, однако аллергенность хурмы невысока. В общем, с диетической точки зрения – одни сплошные плюсы.
3. Киви
Киви в продаже круглый год, но есть их зимой особенно хорошо, потому что в холодный
период до 80 процентов людей испытывают недостаток витамина С. Киви же – один из
лучших его источников.
ФИШКА В ТОМ, ЧТО витамин С в плодах киви соседствует с особыми ферментами, которые
обеспечивают хорошую его сохранность. Диетологи еще называют этот плод «консервной
банкой с аскорбиновой кислотой».
4. Гранаты
В гранатах, как и в других традиционно зимних плодах, тоже много витамина С, но,кроме этого, они содержат еще и биофлавоноиды. Это хорошее соседство, потому что эти вещества вместе работают лучше, чем поодиночке.
ФИШКА В ТОМ, ЧТО гранаты многие едят для того, чтобы восполнить дефицит железа. На
самом деле железа в них немного, усваивается оно плохо, но ситуацию можно поправить,
если гранат съесть, например, на завтрак после гречневой каши (еще одного источника
железа). В сочетании с витамином С, фруктозой и биофлавоноидами железо усвоится
гораздо лучше.
***********
PS. Грейпфрут -
Этот фрукт способен предотвратить развитие поликистоза – наследственной болезни
почек. Такими свойствами цитрусовые обладают благодаря веществу, которое придает им
горький вкус – нарингенину.
Поликистозная болезнь почек – генетическое заболевание, при котором изменяется
почечная ткань. Поликистоз распространяется сразу на обе почки и приводит к высокому
артериальному давлению. В результате больному требуется регулярный гемодиализ.
Ученые из ряда британских университетов обнаружили, что «заблокировать» это
заболевание может грейпфрут.
1. Цитрусовые
Витамин С, главная полезность всех цитрусовых, при перевозке и хранении, как известно, разрушается, но в случае с апельсинами, мандаринами, лимонами и грейпфрутами эти потери незначительны.
ФИШКА В ТОМ, ЧТО в цитрусовых много пектина – клетчатки, которая улучшает работу
кишечника, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Но этот «бонус» получают
лишь те, кто не имеет привычки есть цитрусовые, очищая мякоть от разделяющих дольки
пленочек.
2. Хурма
Ярко-оранжевый цвет этих плодов сообщает, что они очень богаты бета-каротином – предшественником витамина А, который зимой необходим для поддержки иммунной системы. Кроме этого, в хурме присутствует йод, с которым у россиян напряженка круглый год.
ФИШКА В ТОМ, ЧТО у хурмы практически нет недостатков. Она сладкая, но при этом не
слишком калорийна. Она ярко- оранжевого цвета, однако аллергенность хурмы невысока. В общем, с диетической точки зрения – одни сплошные плюсы.
3. Киви
Киви в продаже круглый год, но есть их зимой особенно хорошо, потому что в холодный
период до 80 процентов людей испытывают недостаток витамина С. Киви же – один из
лучших его источников.
ФИШКА В ТОМ, ЧТО витамин С в плодах киви соседствует с особыми ферментами, которые
обеспечивают хорошую его сохранность. Диетологи еще называют этот плод «консервной
банкой с аскорбиновой кислотой».
4. Гранаты
В гранатах, как и в других традиционно зимних плодах, тоже много витамина С, но,кроме этого, они содержат еще и биофлавоноиды. Это хорошее соседство, потому что эти вещества вместе работают лучше, чем поодиночке.
ФИШКА В ТОМ, ЧТО гранаты многие едят для того, чтобы восполнить дефицит железа. На
самом деле железа в них немного, усваивается оно плохо, но ситуацию можно поправить,
если гранат съесть, например, на завтрак после гречневой каши (еще одного источника
железа). В сочетании с витамином С, фруктозой и биофлавоноидами железо усвоится
гораздо лучше.
***********
PS. Грейпфрут -
Этот фрукт способен предотвратить развитие поликистоза – наследственной болезни
почек. Такими свойствами цитрусовые обладают благодаря веществу, которое придает им
горький вкус – нарингенину.
Поликистозная болезнь почек – генетическое заболевание, при котором изменяется
почечная ткань. Поликистоз распространяется сразу на обе почки и приводит к высокому
артериальному давлению. В результате больному требуется регулярный гемодиализ.
Ученые из ряда британских университетов обнаружили, что «заблокировать» это
заболевание может грейпфрут.
- stepanovna
- Укротитель цветов
- Сообщений: 718
- Зарегистрирован: Сб апр 28, 2012 8:06 am
- Имя: Вера
- Откуда: г.Томск, мкр.Солнечный
Re: Как ваше здоровье
На дня по телевизору в передаче говорилось о том, что красный грейпфрукт нельзя употреблять, если принимаешь какие-либо лекарства. Он что-то там блокирует в печени и может получиться передозировка лекарственного средства. В западных странах даже на лекарственных препаратах фармацевты делают наклейку: Не употреблять с грейпфруктом. Насколько это правда - не знаю, но вот информация отложилась в памяти.
- Iwanna
- Победитель конкурса
- Сообщений: 3401
- Зарегистрирован: Сб мар 14, 2009 10:47 pm
- Откуда: Томск, Советский
Re: Как ваше здоровье
Это надо знать! Ученые изобрели имплантат, снижающий риск инсульта, причем, наши Томские
Российская разработка не уступает импортным аналогам и даже превосходит их по некоторым параметрам, а стоит в пять раз дешевле.
Российская разработка не уступает импортным аналогам и даже превосходит их по некоторым параметрам, а стоит в пять раз дешевле.
- Iwanna
- Победитель конкурса
- Сообщений: 3401
- Зарегистрирован: Сб мар 14, 2009 10:47 pm
- Откуда: Томск, Советский
Re: Как ваше здоровье
Похоже лозунг нашего правительства
- сакура
- Укротитель цветов
- Сообщений: 809
- Зарегистрирован: Ср июн 17, 2009 5:44 pm
- Имя: Елена
- Откуда: Ключевская, летом - дача Курлек.
Re: Как ваше здоровье
Минздрав предупреждает: нет денег - не болей!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит
Смакует каждый миг и наблюдает
Как спит ребенок, молится старик
Как дождь идет и как снежинка тает.
Смакует каждый миг и наблюдает
Как спит ребенок, молится старик
Как дождь идет и как снежинка тает.