Медицинская справочная
- Вероника
- Повелитель цветов
- Сообщений: 1963
- Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 10:22 pm
- Откуда: Томск (центр), дача на Степановке
Re: Медицинская справочная
Тоже интересно. Пока всплыло в памяти, что нужен витамин Б. Вот что пишут:
Другие признаки недостатка витаминов группы В
- полиневриты верхних и нижних конечностей
- парестезии (нарушение чувствительности кожи)
- диспепсические расстройства
- понижение аппетита, анорексия
- стоматит, глоссит (язык ярко-красный, сухой)
- дерматит лица, волосистой части головы, шеи, сухой зудящий дерматит на кистях рук
- гипохромная анемия
- похудание
- слабость
- головная боль
- нарушение сумеречного зрения
- ощущение жжения кожи
- резь в глазах, появление конъюнктивита
- одышка и сердцебиение при физической нагрузке
Именно при их нехватке появляются трещинки в уголках рта («заеды»). Неприятный запах тела, часто повторяющиеся герпетические высыпания, выпадение волос – также признаки гиповитаминоза по группе В. Фолиевая кислота, входящая в состав этой группы витаминов, обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.
Особенно активно витамины В расходуются при лечении антибиотиками и противотуберкулезными препаратами. При стрессах потребность в витамине В1 увеличивается в 10, а витаминов В2, В5, В6 в 5 раз, что обусловлено усилением обменных процессов. Гастрит, язвенная болезнь, колит - при всех этих заболеваниях нарушаются процессы синтезирования витаминов собственной микрофлорой организма
Содержатся витамины группы В во многих продуктах растительного и животного происхождения, максимальное содержание отмечается в дрожжах, молоке, сыре, твороге, пророщенных зернах злаковых, необработанных зернах, хлебе грубого помола, бобовых, почках, печени, говядине и яичном желтке. Другие их источники - арахис, свинина, говядина, яйца, печень, морковь, зеленые овощи, дыня, абрикос, тыква, авокадо, растительные масла, рыба.
с тоской прочитала список, ем из него сейчас только сыр, творог, молоко, морковь и рыбу. Пошла замачивать овес, может прорастет.
Другие признаки недостатка витаминов группы В
- полиневриты верхних и нижних конечностей
- парестезии (нарушение чувствительности кожи)
- диспепсические расстройства
- понижение аппетита, анорексия
- стоматит, глоссит (язык ярко-красный, сухой)
- дерматит лица, волосистой части головы, шеи, сухой зудящий дерматит на кистях рук
- гипохромная анемия
- похудание
- слабость
- головная боль
- нарушение сумеречного зрения
- ощущение жжения кожи
- резь в глазах, появление конъюнктивита
- одышка и сердцебиение при физической нагрузке
Именно при их нехватке появляются трещинки в уголках рта («заеды»). Неприятный запах тела, часто повторяющиеся герпетические высыпания, выпадение волос – также признаки гиповитаминоза по группе В. Фолиевая кислота, входящая в состав этой группы витаминов, обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.
Особенно активно витамины В расходуются при лечении антибиотиками и противотуберкулезными препаратами. При стрессах потребность в витамине В1 увеличивается в 10, а витаминов В2, В5, В6 в 5 раз, что обусловлено усилением обменных процессов. Гастрит, язвенная болезнь, колит - при всех этих заболеваниях нарушаются процессы синтезирования витаминов собственной микрофлорой организма
Содержатся витамины группы В во многих продуктах растительного и животного происхождения, максимальное содержание отмечается в дрожжах, молоке, сыре, твороге, пророщенных зернах злаковых, необработанных зернах, хлебе грубого помола, бобовых, почках, печени, говядине и яичном желтке. Другие их источники - арахис, свинина, говядина, яйца, печень, морковь, зеленые овощи, дыня, абрикос, тыква, авокадо, растительные масла, рыба.
с тоской прочитала список, ем из него сейчас только сыр, творог, молоко, морковь и рыбу. Пошла замачивать овес, может прорастет.
- Ljuda
- Бакалавр цветов
- Сообщений: 2135
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 11:13 pm
- Откуда: ул.Мокрушина
Re: Медицинская справочная
Услышала недавно по ТВ-капаю несколько капель сока алоэ в шампунь при мытье головы, результат пока рано ждать.
Re: Медицинская справочная
Валь, если колоть, то да - комплекс витаминов группы В - это витагамма (куда-то сейчас исчезла у поставщиков ), комбилипен или мильгамма (импорт, подороже). Ставят 1 раз в день через день. Можно и таблетированные формы - перфектил, драже Мерц - у них состав достаточно полный.
- Arianna
- Обожатель цветов
- Сообщений: 181
- Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 10:21 pm
- Имя: Ольга
- Откуда: Кулагина
Re: Медицинская справочная
Ставили мильгамму, какая же она "ароматная"
- Ljuda
- Бакалавр цветов
- Сообщений: 2135
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 11:13 pm
- Откуда: ул.Мокрушина
Re: Медицинская справочная
Ставлю сейчас-не заметила.
Re: Медицинская справочная
Аромат придает витамин В2 (рибофлавин), он особенно в моче потом ощущается.
- сакура
- Укротитель цветов
- Сообщений: 809
- Зарегистрирован: Ср июн 17, 2009 5:44 pm
- Имя: Елена
- Откуда: Ключевская, летом - дача Курлек.
Re: Медицинская справочная
Люда, по твоему совету взяла маску дизао (прошу прощения за русский пронос ), понравилась. Девушка, которая продавала, говорила, что можно раза 3 использовать, а у меня на второй раз уже полусухая была Это у меня такая кожа "голодная"? Хотя я стараюсь ухаживать и напитывать ее.
Последний раз редактировалось сакура Ср апр 18, 2012 7:36 am, всего редактировалось 1 раз.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит
Смакует каждый миг и наблюдает
Как спит ребенок, молится старик
Как дождь идет и как снежинка тает.
Смакует каждый миг и наблюдает
Как спит ребенок, молится старик
Как дождь идет и как снежинка тает.
- Arianna
- Обожатель цветов
- Сообщений: 181
- Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 10:21 pm
- Имя: Ольга
- Откуда: Кулагина
Re: Медицинская справочная
Это да и лучше не потетьLud@ писал(а):Аромат придает витамин В2 (рибофлавин), он особенно в моче потом ощущается.
Re: Медицинская справочная
Лена, я по два раза использую, на третий по-моему уже ловить нечего.сакура писал(а):Люда, по твоему совету взяла маску дизао (прошу прощения за русский пронос ), понравилась. Девушка, которая продавала, говорила, что можно раза 3 использовать, а у меня на второй раз уже получухая была Это у меня такая кожа "голодная"? Хотя я стараюсь ухаживать и напитывать ее.
- Iwanna
- Победитель конкурса
- Сообщений: 3401
- Зарегистрирован: Сб мар 14, 2009 10:47 pm
- Откуда: Томск, Советский
Re: Медицинская справочная
Про Герцена тоже слышала, но может быть вот поможет и заказать можно, если в наличии нет